サイト内の現在位置

特許出願済み

NEC パーソナル睡眠コーチ／睡眠日誌

睡眠を記録・分析し行動変容を支援する、ヘルスケアソリューションを提供します。

お問い合わせ

資料ダウンロード

本サービスを導入するメリット

心身の健康増進を支援
睡眠の状態は、心身の健康に影響を与えることが知られています。睡眠習慣を良くすることは、身体とメンタル両面の健康増進に繋がると考えられます。
従業員の睡眠状態を分析
本サービスを導入した部署に所属する従業員の睡眠状態を分析し、それが2週間プログラムの実施後で、どのように変化したかをレポートします。
生産性の向上を促進
適切な睡眠習慣を身につけることで、日々の業務に集中しやすいコンディションを整え、パフォーマンス向上につなげます。

サービスの特徴

個人でも企業でも、より良い睡眠習慣をサポート

個人で気軽に始められる「睡眠日誌」（Android・iOS版を無償公開中）は、睡眠の記録・閲覧や正しい知識の習得をサポートします。
企業・団体向けの「NEC パーソナル睡眠コーチ」では、睡眠日誌の機能に加え、コーチングを通じて健康経営施策としても活用可能です。
個人の睡眠習慣の見直しから、組織全体の健康促進まで幅広く支援します。

左：個人利用向け「睡眠日誌」
右：企業様向け「NECパーソナル睡眠コーチ」

個人利用向け「睡眠日誌」は各ストアにて無償公開中

より良い睡眠習慣の定着をサポート
睡眠に関する知識やヒントを提供し、自分に合った習慣づくりを支援します。無理なく続けられる仕組みで、日々の睡眠リズムを整えるサポートをします。
専門家監修のプログラム
専門家の監修のもと、臨床で実践される不眠のための認知療法（CBT-I）をベースに開発されたセルフケア用のプログラムです。
コーチング（※）
企業向けプランでは2週間のコーチング機能を提供。個々の生活習慣に合わせた睡眠計画を提案し、行動変容を促します。

（※）「NECパーソナル睡眠コーチ」提供機能

2週間プログラムの流れ

2週間プログラムの流れ

機能紹介

睡眠習慣を可視化するシンプルなツール

専用アプリで毎日の睡眠を記録。直感的なインターフェースで自分の習慣を把握しやすく、改善のヒントが得られます。

専門家監修のもと睡眠改善をサポート（※）

専門家の監修に基づいたアドバイスを提供。信頼できる情報で効果的な行動変容を促します。

日中のコンディションにも注目

夜間の睡眠だけでなく、日中の満足度を高める実践的なサポート機能を搭載しています。

団体向けのプログラムで組織全体の健康促進（※）

健康経営に取り組む企業や組織を支援するプログラムをご用意。
レポートや睡眠に関する情報提供を通じて、従業員の健康促進をサポートします。

（※）「NECパーソナル睡眠コーチ」提供機能

監修

東京家政大学　人文学部心理カウンセリング学科　教授

岡島　義（おかじま・いさ）先生
公認心理師、臨床心理士、睡眠専門心理師
認知行動療法師、産業カウンセラー、
不眠の認知行動療法の専門家

信頼性

一般社団法人睡眠ヘルスケア協議会（Sleep Healthcare Association, SHA）
スリープサポート認証制度

最高位　ゴールド認証
研究デザインが高いレベルで実現され信頼性は高く、機能性が示されているため推奨できるサービス・商品

価格

「NEC パーソナル睡眠コーチ」サービス利用料

  • 料金についてはお問い合わせください。
    ご利用人数や回数に応じて、お見積りいたします。
  • 基本契約期間は1年単位ですが、スポット利用（1回のみ）にも対応可能です。
    ご希望の方はお気軽にお問い合わせください。

受賞履歴

第25回日本行動医学会「優秀演題賞を受賞」

  • 行動医学の研究・教育の促進、発展を目的とした「日本行動医学会」で「優秀演題賞」を受賞しました。
  • ※
    本製品は特許取得技術を採用しています。
  • ※
    本製品は医療機器ではありません。疾病の診断、治療、予防の目的ではご使用いただけません。

お問い合わせ・ダウンロード