Seminar Report 02「メンタルヘルスケア対策セミナー」2015年6月25日 東京にて開催

一般社団法人認知行動療法研修開発センター
理事長大野裕先生

　セミナー第一部は、精神科医で認知行動療法の第一人者である大野裕先生を講師に迎え、ストレスマネジメントのスキルアップについてお話を頂きました。先生は、認知行動療法をストレス対処にどのように活かすか、事例を交えながら分かりやすく解説。ストレスを感じた時、人はどのように考えと気持ちを整理するとよいか、「一人二役」での物事の捉え方と、「7つのコラム」に基づく考えと気持ちの整理の仕方についてご紹介いただきました。

　また後半では、「職場のメンタルヘルス」をテーマとして、予防に向けた社員教育の重要性を説くとともに、教育によりストレス対処力がどのように変化するか、企業事例を交えながらご紹介いただきました。また、職場のメンタルヘルスの取り組みにあたって、「人とITの協業」の重要性についても触れられました。

　単に制度対応といった視点ではなく、社員の心のあり方からのアプローチ、0次予防、1次予防がいかに重要かを知るうえで、貴重なものの見方、考えかたをご教授いただいた1時間でした。

NECソリューションイノベータ株式会社
第一医療ソリューション事業部マネージャー根本繁

　2015年5月に厚生労働省より「ストレスチェック制度」の実施マニュアルが発表されました。百数十ページに及ぶマニュアル、その量もさることながら、「どのように読み解くか」「抑え るべきポイントは何か」「複雑で読み取りが難しい」という声も多く聞かれます。

　そこで第二部前半では、当社の根本が、制度の概要、とりわけ重要と思われる事項、ポイントをクローズアップ。

• 「従業員」の対象は、
• 「事業場」の理解は、
• 「実施者」とは誰で「実施事務従事者」はどこまでを含むか、
• チェックの実施方法と結果の通知及び通知後の対応に関して制度で要点となる事は何か、

といった事柄について紹介。限られた時間ではありましたが、受講者の皆様にお役立ていただけたものと思います。